现代健康报:牙龈出血 更要仔细刷牙

      记者刘璇  通讯员蒋楚剑 孙晓言

      刷牙时,吐出的泡沫里总有血丝;嘴里用力一撮,总能吸出几口血来……几乎每个人都遭遇过牙龈出血,但很少有人把这当回事。第三次全国口腔健康流行病学调查发现,85%以上的人患有不同程度的牙周病,40%以上的人不知牙龈出血是疾病。9月13日,在现代健康报@汉网与betway88必威口腔医院联办的“牙周健康课堂”上,该院牙周科主任医师尚姝环特别提醒,牙龈出血有时不仅仅只是口腔的问题,还可能是其他全身疾病的预警。

      牙龈出血是牙周炎的信号

      也可能是其他疾病预警

      许多人认为牙龈出血是上火了,吃点降火药就可以了。尚姝环说,牙龈出血是牙周炎发出的最早信号,是告诉你牙龈已经发炎了。如果你不重视这个信号,慢慢牙槽骨被破坏,牙齿就会松动脱落。

      许多全身疾病如血液系统疾病、营养缺乏等等也会出现牙龈出血,要警惕。

      要想牙龈不出血

      仔细刷牙缝和牙龈沟是关键

      尚姝环说,牙龈出血,生活中最常见的原因就是刷牙不仔细。预防牙龈出血的方法很简单:用软毛牙刷更仔细地刷牙。

      很多人一看到牙龈出血了,以为是刷牙刷得太狠了造成的,干脆不刷牙了。尚姝环说,越是出血越要仔细地刷牙,只有把附着在牙面上和牙缝里的牙菌斑都刷掉了,才能减少出血。牙缝、牙齿和牙龈交界的牙龈沟里最容易藏污纳垢,刷牙的时候要着重刷这两个地方。

      建议大家平时用软毛的小头牙刷来刷牙,采用“BASS刷牙法”:刷毛呈45度角,尖端进入2颗牙间隙及牙齿与牙龈交界处,水平方向轻轻刷8-10次,清除牙间隙内和牙龈沟内的菌斑;然后牙刷垂直于牙面转动,刷净牙面。按照这个方法,每个位置刷4-6次,每次2-3个牙齿一起刷。

    长期吃阿司匹林和硝苯地平

    牙龈也爱出血

      上周,有位36岁病人洁牙后突然牙龈出血不止,血常规、出凝血时间都正常,询问后得知,他有高血压,一直在吃阿司匹林。“阿司匹林是加重牙龈出血的罪魁祸首!”尚姝环说,现在很多高血压、冠心病患者长期服用阿司匹林,这种抗凝药会抑制机体的凝血功能,洁牙后很容易出血,如果是拔牙,常常会流血不止。

      她建议,长期服用阿司匹林的人,在做牙齿治疗前,最好先跟内科医生沟通一下,能否暂时停药,并提前告诉牙科医生。

      “长期吃硝苯地平也会加重牙龈出血。”尚姝环告诉记者,硝苯地平是最常见的降压药,但是它很容易导致牙龈增生,牙龈和牙齿之间的缝隙变大,细菌容易在由此产生的深缝隙内滋生,不容易清洁。长期受到细菌刺激的牙周组织稍不注意就会发炎流血。如果不是非用不可,建议换其他种类的降压药。

 

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现场互动:

      糖尿病人怎么控制牙周炎?

      王爹爹问:老伴患糖尿病多年,牙周经常发炎,不知道这种情况如何控制?

      尚姝环解答:牙周炎是糖尿病的常见并发症,牙周炎控制不好,血糖会高居不下;反过来,血糖控制不好,也容易反复牙周发炎。对糖尿病人来说,牙周炎和控血糖要同步进行,牙齿局部的炎症控制好了,也有利于血糖下降。

      洁牙后不舒服是怎么回事?

      陈女士问:我的牙结石很厉害,半年前刚做了洁牙,现在结石又长了出来,还需要继续洁牙吗?

      尚姝环解答:通常牙石容易长在靠近牙龈的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方,必须靠洁牙洗去。洁牙后感觉不舒服是因为将塞在牙缝中的结石去掉了,感觉空空的不习惯,其实露出牙缝和牙沟,方便自己用牙刷清洗。洁牙应该每3个月到半年做一次。

 

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